这句话没有明确的来源，可以说是一个普遍的观念或谚语。很多人在不同的时候都会对人生的道路的艰辛和需要坚持努力的观点表示赞同。因此，这句话可能是由各种不同的个人或文化背景中的人提出的，且无法追溯到特定的来源。
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你们的颈椎不舒服是怎么缓解的？
为了缓解颈椎不适，可以尝试以下方法： 1. 适当的休息：休息是缓解颈椎不适的最基本方法。尽量避免长时间保持一个固定的姿势，定期休息并保持颈部的放松。 2. 热敷和冷敷：用热敷或冷敷物品对颈部进行治疗可以减轻疼痛和减少炎症。热敷可促进血液循环，而冷敷则可以减少炎症和肌肉痉挛。 3. 颈部伸展运动：进行一些简单的颈部伸展运动，可以缓解颈部紧张和僵硬。例如，向前、向后、向左、向右转头，轻轻地将耳朵靠近肩膀等。 4. 配戴颈椎枕头：选择适合自己的颈椎枕头，以保持颈椎的正确姿势，有助于减轻颈椎疼痛和不适。 5. 规律运动：定期进行适量的运动，如散步、游泳等，有助于增强颈肌肉力量和柔韧性。 6. 理疗和按摩：寻求专业的理疗师或按摩师进行颈部理疗和按摩，可以缓解颈椎不适。 如果颈椎不适严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业的康复治疗师获取正确的诊断和治疗建议。
（总台记者杨渊）,剧中既有风花雪月的高雅吟唱，又有吃狗肉的市井桥段，成为了推动剧情扎实发展的重要戏剧点。
